<aside> 📺 本シリーズは ジョンの山田ラジオ（Don't Study Just Run） のDurabilityシリーズを参考にしています．ただし，原著論文の精査と登山・クライミングへの応用は著者（https://yamap.com/users/3511165，https://www.facebook.com/hisashi.ikari/）によるものです．
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突然，初見の専門用語が出てきたと感じた際は，別途，用語集（付録C：用語集（Glossary） ）をご参照ください．
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金田と鉄雄は30代の登山仲間です．体格も近く，平日はデスクワーク，週末に山へ向かう生活も同じ．大倉尾根の登りではいつもほぼ同じペースで歩きます．
ある秋，2人は丹沢主稜の縦走に挑みました．大倉を出発し，塔ノ岳を越え，丹沢山から蛭ヶ岳，そして西丹沢へ抜ける約8時間の行程です．
序盤は快調でした．いつも通り，ほぼ同じペース，同じ心拍数．しかし5時間を過ぎたあたりから，鉄雄の足取りが明らかに重くなりました．心拍数は上がり続けているのに，ペースは落ちている．蛭ヶ岳からの最後の下りでは，膝が笑い，何度も立ち止まるようになりました．
一方金田は，むしろ後半にペースが上がっていました．西丹沢のバス停に着いたとき，鉄雄は30分遅れてやってきました．
同じ体力のはずなのに，なぜ後半で差がつくのか？
🤔 2人のVO₂max（最大酸素摂取量）はほぼ同じです．乳酸閾値も，歩行効率も，体重も，年齢も変わらない．従来のスポーツ科学の指標では，2人は「同じスタミナ」の持ち主です．それなのに，8時間後の結果はまったく違いました．
この「差」を説明する概念——それがDurabilityです．
実は私自身も，この「差」を追いかけていました．
第1巻の19章で山行の科学を探求する中で，ある変化に気づいていたのです．心拍ドリフト（後半に心拍数が上がる現象）が消え，速度ドリフト（後半にペースが落ちる現象）が消え，かつて6時間で崩壊していた体が，12時間までネガティブスプリット（後半の方が速い）で歩けるようになっていました．
でも，なぜそうなったのかがわからなかった．
80/20法則に従ってラッキング中心のトレーニングに切り替えたから？筋トレを始めたから？栄養と睡眠を整えたから？——おそらく全部が効いている．でも「なぜ効くのか」の理論的な柱がなかった．
そんな中で出会ったのが，Durabilityという概念でした．
漠然と追い続けてきた「何か」に，ようやく名前がついた．