2026年4月26日，Round 9．箱根外輪山半周7座縦走．
距離24.8km，累積登り1,765m，累積下り2,324m，行動時間10.4時間．
このRoundは，前回のR8（ネガティブスプリット大成功）を受けた「テーパリング」——強度を少し落として体を休める回復走——として設計しました．累積登りはシリーズ最小の1,765m．心肺への負荷は過去最低になるはず．
そして実際に，心肺のデータは過去最良でした．
| 指標 | R8（高尾）✅ | R9（箱根）✅心肺 ⚠️脚 |
|---|---|---|
| 推定Zone 4 | 2.7% | 0% |
| ドリフト率（CDI） | +5.1% | -1.8% |
| 推定平均HR | 131.3 | 129.1 |
Zone 4がゼロ．ドリフト率がマイナス（後半のほうが心拍が低い）．心肺に関しては，過去最良のコンディションで歩けていた．
なのに，9時間を過ぎたところで脚が崩壊しました．
⚠️ このRoundはFitbitを忘れたため，心拍データは過去の実測値から構築した回帰モデルによる推定値（精度±5bpm）です．
崩壊は突然やってきました．
箱根外輪山の後半，塔ノ峰近辺（行動9時間経過）で，下りのペースを掴んで気持ちよく歩いていました．速度は6〜7km/h——もはやランニングに近い速度です．
「調子いいぞ」と思った次の瞬間——左膝がカクンと折れました．
一歩踏み出すたびに膝が笑う．大腿四頭筋（太ももの前）に力が入らない．階段を降りるたびに膝がガクガクと揺れる．
まさに**「生まれたばかりの鹿の子」**🦌状態です．
最終区間（km24-24.8）のデータがそれを如実に示しています．
| 区間 | 速度 | 推定HR | 状態 |
|---|---|---|---|
| km20-22（9.1h） | 3.1 km/h | ≈129 | 🏃 ランニング発生 |
| km22-24（9.8h） | 3.1 km/h | ≈129 | 🦌 ガクガク開始 |
| km24-24.8（10.3h） | 1.4 km/h | ≈136 | 🦌 最終崩壊 |